Beginning today   Beginning today I will no longer worry about yesterday. It is in the past and the past will never change. Only I can change by choosing to do so. fficeffice" /> Beginning today I will no longer worry about tomorrow. Tomorrow will always be there, waiting for me to make the most of it. But I cannot make the most of tomorrow without first making the most of today. Beginning today I will look in the mirror and I will see a person worthy of my respect and admiration. This capable person looking back at me is someone I enjoy spending time with and someone I would like to get to know better. Beginning today I will cherish each moment of my life. I value this gift bestowed upon me in this world and I will unselfishly share this gift with others. I will use this gift to enhance the lives of others. Beginning today I will take a moment to step off the beaten path and to revel in the mysteries I encounter. I will face challenges with courage and determination. I will overcome what barriers there may be which hinder my quest for growth and self-improvement. Beginning today I will take life one day at a time, one step at a time. Discouragement will not be allowed to taint my positive self-image, my desire to succeed or my capacity to love. Beginning today I walk with renewed faith in human kindness. Regardless of what has gone before, I believe there is hope for a brighter and better future. Beginning today I will open my mind and my heart. I will welcome new experiences. I will meet new people. I will not expect perfection from myself nor anyone else: perfection does not exist in an imperfect world. But I will applaud the attempt to overcome human foibles. Beginning today I am responsible for my own happiness and I will do things that make me happy . . . admire the beautiful wonders of nature, listen to my favourite music, pet a kitten or a puppy, soak in a bubble bath . . . pleasure can be found in the most simple of gestures. Beginning today I will learn something new; I will try something different; I will savour all the various flavours life has to offer. I will change what I can and the rest I will let go. I will strive to become the best me I can possibly be. Beginning today. And every day.

16.11.03 11:15 link

Het leven is een film In ieder leven komen we midden in de film binnen en we vertrekken ook altijd midden in de film. Er bestaat geen juist moment en er bestaat geen verkeerd moment. Alleen ónze tijd bestaat. De ziel maakt haar keuze, lang voordat wij verschijnen. We zijn gekomen om bepaalde lessen te leren. We zijn gekomen om van onszelf te houden. Wat anderen ons ook hebben aangedaan en tegen ons gezegd hebben. We zijn hier om onszelf en anderen Lief te hebben. Als we de lessen van liefde leren, kunnen we vreugdevol vertrekken. Er is geen reden voor pijn of lijden. Wij weten dat we de volgende keer Alle liefde meebrengen, waar we ook besluiten te incarneren en in welke omstandigheden dan ook.   (Louise Haye)

14.8.03 20:54 link

Een credo voor mijn relaties. Jij en ik hebben een relatie die belangrijk voor me is. Toch zijn we ieder ook aparte personen met onze eigen waarden en behoeften. Laten we open en eerlijk zijn in onze communicatie, zodat we elkaars behoeften en waarden beter leren kennen en begrijpen. Als jij iets doet dat mijn behoeften in de weg staat, zal ik je eerlijk en zonder verwijten vertellen wat ik voel en wat mij hindert en je daarmee gelegenheid geven je gedrag te veranderen uit respect voor mijn behoeften. En ik wil graag dat je even openhartig tegen mij bent wanneer jij mijn gedrag onacceptabel vindt. En doen er zich conflicten voor in onze relatie, laten we dan afspreken dat we die oplossen zonder gebruik te maken van jouw of mijn macht om te winnen ten koste van de ander. We zullen altijd zoeken naar een oplossing die voldoet aan jouw en ook aan mijn behoeften. Niemand verliest, we winnen allebei. Wanneer je in je leven problemen tegenkomt, zal ik proberen met acceptatie en begrip te luisteren om je te helpen je eigen oplossingen te vinden en niet om je de mijne op te leggen. En ik wil graag dat je naar mij luistert wanneer ik een oplossing voor mijn problemen zoek. Op deze manier kunnen we ons beiden ontplooien en blijven we met elkaar omgaan vanuit een gevoel van betrokkenheid, liefde en respect.   Van Thomas Gordon, schrijver van het boek (en de cursus): "Luisteren naar kinderen".

14.8.03 20:43 link

Loslaten is liefhebben. Loslaten betekent niet je niet meer betrokken voelen, maar: Ik kan het niet voor een ander doen.   Loslaten is niet mijzelf losmaken, Maar het besef dat ik een ander niet kan besturen of beheersen.   Loslaten is niet een ander wat toestaan, maar hem laten leren door ervaren.   Loslaten is machteloosheid toegeven, want het resultaat is niet van mij afhankelijk.   Loslaten is niet een ander proberen te veranderen of hem de schuld geven, het is jezelf zo goed mogelijk maken.   Loslaten is niet meer zorgen voor, maar geven om.   Loslaten betekent niet even regelen, maar ondersteunend zijn.   Loslaten is niet oordelen, maar de ander toestaan mens te zijin.   Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheren, maar het de ander mogelijk maken zijn eigen lot te bepalen.   Loslaten betekent niet ontkennen, maar accepteren en aanvaarden.   Loslaten is niet anderen tegen zichzelf te beschermen, het is een ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien.   Loslaten is niet treiteren, schelden of ruzie maken, maar juist zoeken naar mijn eigen tekortkomingen en die verbeteren.   Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten, maar elke dag nemen zoals die komt en er mezelf gelukkig mee prijzen.   Loslaten is niet anderen bekritiseren en bedisselen maar proberen te worden wat ik droom te kunnen zijn.   Loslaten is niet het verleden betreuren, maar groeien en leven naar de toekomst.   LOSLATEN IS MINDER ANGST EN MEER LIEFHEBBEN!

14.8.03 20:38 link

Overgeerfde gedragspatronen Een kind dat leeft met schaamte, leert zich schuldig te voelen Een kind dat leeft met kritiek, leert zich te veroordelen. Een kind dat leeft met haat en nijd, leert zich agressief op te stellen Een kind dat leeft onder overheersing, leert te overheersen Een kind dat leeft met angst, leert overal bang voor te zijn. Een kind dat leeft met aanmoediging, leert vertrouwen te hebben. Een kind dat leeft met complimenten, leert anderen te motiveren Een kind dat leeft met eerlijkheid, leert eerlijk te zijn. Een kind dat leeft met tolerantie, leert rechtvaardig te zijn. Een kind dat leeft met liefde, leert lief te hebben.   Ouders zijn ook kinderen van kinderen van kinderen van kinderen......

14.8.03 20:33 link